Senken,bzw.mindestens auf null,bei gesunden Lebensmitteln wie Obst,Gemüse,hülsenfrüchte,vollkorngetreide,
Erhöhen,bzw. Mindestens verdoppeln,bei ungesunden Lebensmitteln wie welche mit: Zucker, ungesundenfetten,Salz,zusatzstoffen,süßtoffe
이 답변 가장 먼저 응답 하십시오.